MGA : Association Gym, Assouplissement, Stratching, Pilates, Renforcement

  • mga gym et renforcement musculaire

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Description de la gym

La Gym Active à Meylan : MGA

Pour entretenir votre bonne forme tout au long de l’année, pratiquez régulièrement l'activité physique de votre choix avec MGA

  • De la gym d’entretien ou du renforcement musculaire (5 séances par semaine).
  • Du stretching Postural, méthode Moreau (5 séances par semaine).
  • Du Pilates, développement des muscles profonds pour améliorer la posture, l’équilibre et l’assouplissement (5 séances par semaine).
  • Un cours d’Equilibre, d’Assouplissement et de Renforcement qui allie les méthodes du Yoga, du Pilates, et du Tai Chi, sur fond musical (une séance par semaine).

Des séances encadrées par des animateurs professionnels diplômés, expérimentés et fidèles.

Les activités sont planifiées à la semaine sur la base du calendrier scolaire, de début septembre à fin juin, avec 1 séance sur les congés de Toussaint, les congés d’hiver et les congés de printemps, soit près de 40 heures d'activités dans l’année pour chaque créneau horaire.

Actualités

2021 - 25/01/2021

MGA vous présente ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2021, vœux de santé et de ...

Fermeture des gymnases - 11/10/2020

Les gymnases étant fermés pour les semaines à venir, jusqu'au 30 octobre, fin des congés ...

Annulation des cours du 28 septembre au 9 octobre, annulation de l'AG prévue le 30 septembre - 28/09/2020

En application des restrictions sanitaires publiées par le Préfet ce vendredi soir, les ...